Юлия Жукова интересуется у подписчиков, занимаются ли они спортом.
ПОДНИМАЕМ ПЯТУЮ ТОЧКУ🙌
Все, наконец, я пришла к тому, чтобы заниматься спортом. Как? Да сколько бы мне не говорили: это полезно для здоровья, это необходимо. Мне было все равно. Отлетало от ушей 😬 Пока я сама не пришла к этому. Проснулась утром и поняла, что это мое любимое тело, почему я лишаю его возможности прогрессировать?
Я такой человек, в один момент прихожу к чему-то и добиваю эту цель. Как и с похудением. При росте 178 вес был максимальный 74 кг, это в норме с моим ростом, но не в норме со мной. Взяла и похудела уже на 13 кг за месяц. Сейчас мой вес 61 кг. Я ещё скинула 2 кг после ухода с проекта. И это не конец 🔥
Чувствую себя бомбезно, самое главное-я не набрала ни грамма, как мне все пророчили. Потому что обычно вес при такой быстрой потере, так же быстро и возвращается. А то и больше. Все дело в том, что я грамотно худела. По телевизору вам много чего показывали о моем похудении. Но не забывайте, что это телевизор и очередная тема, которую хотели обсуждать 😁 Не буду раскрывать всех секретов 😁
В общем вопрос: нужно ли здесь выкладывать мои подробные тренировки? И как вообще у вас обстоят дела со спортом ? Пишите 👇🏼
